Как сделать скулы на лице: упражнения, макияж, массаж, липофилинг

Тренировки, которые могут помочь

Когда дело доходит до упражнений для щек и скул, многие леняться или просто забывают делать их регулятрно. И напрасно!  Щеки, как и любая другая часть тела, тоже нуждаются в тренировках, чтобы оставаться в форме. Хотя генетика играет большую роль в том, как долго ваши скулы будут оставаться соблазнительно-острыми, регулярные занятия фейсбилдингом будут держать лицо в тонусе. Для желающих получить ответ на вопрос «как избавиться от щек и сделать скулы?», мы собрали действенный комплекс:

  • Утиное лицо. Начинаем с работы центральных мышц щек. Подними губы, открой и закрой рот. Убедись, что ты «выбвигаешь» губы наружу и максимально напрягаешь лицо, чтобы все мышцы работали. Повтори: 15 раз.
  • Уголки вниз. Представь себе что-то действительно непривлекательное и гадкое. Отодвинь нижнюю челюсть назад, а уголки губ опусти вниз, напрягая мышцы шеи. Если ты все делаешь правильно, то увидишь в зеркале линии мышц на шее. Повтори: 15 раз.
  • Лицо рыбы. Все знают, как скорчить эту смешную рожицу. Необходимо всосать щеки внутрь и поднять губы. Затем наклонить голову назад и представить, что нужно достать потолка подбородком для дополнительного растяжения мышц шеи. Задержись в этом положении на 10 секунд, затем расслабься. Повтори 15 раз.
  • Широкая улыбка. Открой рот в в широкой улыбке, прижав губы к зубам, поднесите пальцы к скулам и как бы подтолкни их вверх для мгновенной подтяжки лица. застынь в этом положении на 30 секунд.
  • Закрытые глаза. Закрыв глаза, можно сжигать жир на щеках. Как можно крепче сомкни веки и почувствуй, как напрягаются все мышцы лица. Замри на 15 секунд, потом расслабься. Повтори два раза. Кстати, это упражнение поможет расслабить глаза после напряженной работы за компьютером.
  • Работа подбородком. Подбородок теперь тоже может делать отжимания. Поднимите нижнюю губу над верхней и напряги мышцы подбородка, «подожми» их. Повтори 15 раз.
  • Боковые поцелуи. Представь, что приветствуешь своих французских друзей. Нужно поднять губы как можно выше и двигать ними слева направо. Повтори 15 раз.
  • Большая радость. Это не только отличная растяжка, но и эффективный сжигатель жира на щеках. Прижми язык к задней части нижних передних зубов и опусти челюсть как можно ниже. Повтори 15 раз.
  • Жвачка. Нужно выполнять упражнения, стоя или сидя прямо и двигая челюстью, как будто что-то жуешь. Сомкни губы. Затем широко открой  рот, с языком прижатым к нижним зубам, и держи его в течение пяти секунд, прежде чем снова вдохнуть и выдохнуть. Повторяй все движения один раз. Больше улыбайся. Она тренирует  мышцы и уменьшить жир на щеках. Это простая и лучшая тренировка, которую можно сделать (а еще здорово поднимает настроение).
  • Воздушная тренировка. Это упражнение помогает решить проблему с пухлыми щеками, задействуя практически каждую мышцу. Фактически это одно из лучших упражнений для лица, позволяющее уменьшить пухлые щеки и двойной подбородок. Лицо визуально станет более подтянутым и выразительным. Сядь прямо, наклони голову назад, чтобы глаза смотрели в потолок. Подними губы и попытайся выдуть весь воздух из легких. Повторяй несколько секунд, потом расслабься. Делать это нужно в течение нескольких секунд.

Выполняя этот комплекс ежедневно, можно существенно повлиять на опухлость щек и выделить скулы.

Упражнения для скул и щек

Существуют и другие упражнения для скул и щек.

Для коррекции овала лица и чтобы убрать следы усталости

Сделайте глубокий вдох, надуйте щеки, губы сомкните. Руки прижмите к щекам, чтобы пальцы оказались на ушах. Нажмите на щеки, при этом сопротивляясь давлению. Расслабьте лицо и побудьте в этом положении 5 секунд. Повторите 10 раз.

Для проработки мышц щек

Встаньте перед зеркалом. Губы округлите в форме буквы О. Прижмите язык к внутренней поверхности щеки и начните его перемещать в правую, затем в левую сторону. Упражнение делайте 20 раз с каждой стороны.

Для тренировки мышц лица 

Представьте, что у вас во рту находится теннисный шарик. Передвигайте его через верхнюю губу за другую щеку и через нижнюю обратно.

Для похудения лица

  1. Откройте рот, губы закатайте внутрь на зубы. Мышцы губ и щек напрягите. Руки положите сбоку от щек. Проведите ими вверх и представьте, как лицо подтягивается.Упражнение выполняйте до появления усталости мышц лица.
  2. Опустите голову, чтобы подбородок касался ямки между ключицами. Заведите руки за голову и соедините на затылке в замок. Постарайтесь голову поднять, оказывая при этом сопротивление руками.

Убрать щеки и сделать скулы

Эти упражнения в течение 2 – 3 недель помогут поднять тонус мышц, выделить скулы, убрать отечность.

  • Возьмите в рот карандаш или ручку и рисуйте в воздухе восьмерку или знак бесконечности. Движения губ должны быть энергичными и напряжены все мышцы лица. Повторять упражнение надо 10 – 15 раз;
  • Вытяните губы в трубочку и произносите гласные а – е – и – о – у- ю;
  • Кисти рук сожмите и поставьте на щеки в области скул, слегка надавив на них. Попытайтесь как можно шире улыбнуться, преодолевая сопротивление рук;
  • Поворачивайте голову в разные стороны, задерживаясь в разных точках по 5 – 10 секунд;
  • Наберите в рот воздух и в течение пяти минут перекатывайте его от одной щеки к другой. В области щек необходимо почувствовать напряжение;
  • Голову запрокиньте назад и в таком положении двигайте челюстью, выдвигая ее сначала вперед, а потом назад.

Как красиво выделить скулы с помощью макияжа: пошаговая инструкция

Предлагаем воспользоваться пошаговым бьюти-уроком о контуринге лица, чтобы красиво выделить скулы с помощью макияжа.

Начинаем, как было сказано выше, с определения исходных условий, и действуем по схеме:

Нам нужно приблизить лицо любой формы к идеальному овалу, в этом заключается главный секрет контуринга. Значит, глядя в зеркало, мысленно очерчиваем на лице овал и затемняем области вокруг. Схематически, это выглядит как на рисунке ниже.


Идеально

Наносим базовое увлажнение и тонируем кожу любимым тональным средством — кремом, муссом, ВВ-кремом. Качественная основа — фундамент дальнейшего образа.

Далее, следует осветлить области под глазами, средством на пару тонов светлее вашего цвета кожи. Не забываем также о приемах цветокоррекции, и если есть темные круги — маскируем средствами с желтоватым и розоватым оттенками.

Брови

Следует уделить им максимальное внимание, так как они акцентируют любой образ, особенно если это минималистичный макияж, приближенный к естественному. Визажисты предпочитают использовать скошенную кисть и тени для бровей

Однако, тут нужна некоторая сноровка, и новичками лучше для начала использовать тушь для бровей или карандашную технику.

Подходим к, собственно, контурингу. И на этом этапе необходимо высветлить зоны на лбу, щеках, нос, подбородок, над верхней губой и под нижней губой. Для этой цели идеально подойдет хайлайтер. Но, будьте осторожны, если Ваша кожа близка з жирной или жирная, избыток светоотражающего средства может подчеркнуть жирный блеск. Поэтому, всегда используйте его в меру.
Выбирайте хайлайтер на несколько тонов светлее естественного цвета кожи, даже лучше на один тон. Если он не в формате карандаша, а кремовый, то наносить его лучше плоской кистью, а для растушевки применять специальную двухуровневую кисть, так называемую “дуофибру”.

Небольшой лайфхак — чтобы еще больше выделить брови, можно нанести хайлайтер над и под бровью. А если нужен сияющий взгляд — то нанесите его в уголках глаз.
Переходим ко второму этапу — затемнению. Есть одна деталь, которую хорошо было бы знать каждому новичку — профессионалы используют для контуринга средства с кремовой и пудровой текстурами одного тона, нанося их по очереди, так добиваются драматического эффекта и плотного цвета. Но, для ежедневного макияжа лучше использовать кремовые — они немного впитываются в течение дня и дают более естественный вид, однако хуже/сложнее растушевываются.
Пудровые же их собратья — контурные румяна, бронзеры растушевываются легче и корректируются легче, однако ложатся чуть плотнее. Не забывайте нанести немного пудры под них, так они лучше растушевываются. Очень важный этап скулы — место на лице, которому необходимо уделить основное внимание.
Чтобы определить правильную линию для нанесения темного тона, слегка втяните щеки и в образовавшейся ямке нанесите темный тон, там, где впадинка на щеке заканчивается, там и следует закончить вести линию затемнения. После этого приступаем к растушевке.

Завершающий этап — расстановка акцентов. Необязательно, но для создания более эффектного образа можно добавить немного шиммера или хайлайтера на особенно красивые участки. Это может быть лоб, нос или яблочки щек.
Пройдитесь бронзатором по линии роста волос и по нижней линии подбородка, чтобы сгладить границу макияжа. Растушевывать средство на границе подбородке следует кистью, совершая движения снизу вверх, а не наоборот. Также нелишним будет пройтись слегка и по шее, чтобы избежать резкого перехода цвета.


Для идеального мейка

И вуаля! Готовьтесь получать комплименты!

Но, если вы готовитесь к вечернему выходу или фотосессии, вы можете использовать одну из инновационных техник создания идеального лица.

  • Для позирования перед яркими вспышками фотокамер иногда используют технику стробинг, называемую иногда техникой обратного контуринга. Цель этой техники состоит не в контрастном построении черт лица, а в подсвечивании натуральных особенностей. Очень часто сияющая, слегка влажная кожа ассоциируется у нас со здоровьем и сексуальностью. Однако, далеко не всех девушек природа наделила ровной кожей без изъянов.
  • Поэтому, обладательницам неидеальной кожи приходиться наносить плотный слой основы — средств, матирующих кожу и маскирующих различные проблемы, а затем, с помощью нескольких влажных штрихов подсвечивать достоинства. Обычно, в таких случаях наносят хайлайтер или светлый бронзер на впадинку на верхней губе, скулы под глазами, над бровями, спинку носа. Но нужно быть очень аккуратной, чтобы высветленные участки не выглядели непропорционально большими, так как этот ход визуально увеличивает детали.

Массаж лица

А вот массаж, наоборот, расслабляет мышцы, помогая им принять наиболее правильную форму.

Как делать массаж:

  • увлажните дерму кремом или косметическим молочком;

  • разогрейте кожу легкими вращательными движениями подушечками пальцев. Двигайтесь от подбородка ко лбу;

  • на ямочку под носом положите по два пальца с обеих сторон и нажимая на лицо, проводите ими до висков. Повторить десять раз;

  • положите пальцы под скуловые мышцы и тяните их до висков. Повторяйте десять раз.

Не стоит делать массаж, если на дерме есть воспаления.

В то же время, как утверждают косметологи, не надо бояться, что кожа растянется. От легких упражнений этого не произойдет.

А главное, помните, что здоровый образ жизни, качественное питание и полноценный сон — залог красивого лица, тела и хорошего настроения.

Упражнения для скул в домашних условиях

Овал лица со временем теряет форму, поскольку кожа становится менее упругой, более дряблой и неэластичной, начинает провисать

Для предотвращения этого важно заботиться об образе жизни: питаться правильно, отказаться от вредных привычек, полюбить физическую активность. Благодаря бегу, фитнесу, силовым тренировкам в тонусе поддерживается весь организм, и кожа ввиду этого может дольше сохранить эластичность

На лице человека находится около 57 мышц. Вы можете тренировать их специальным образом и благодаря этому добиться ряда изменений, к примеру, избавиться от «щечек» и сделать скулы более выразительными. Они подходят и мужчинам, и женщинам

Если вас интересует, можно ли накачать скулы на лице, обратите внимание на следующие упражнения

  • Нужно сильно надуть щеки, вдохнув много воздуха. На щеки положите ладони и давите на них, однако не позволяйте раньше, чем нужно, выходить воздуху со рта. Такое положение нужно сохранить на 5 секунд. Затем расслабьтесь и повторите упражнение снова. Сделайте это 8-10 раз.
  • Рот нужно округлить так, будто вы пытаетесь сказать букву «О». Не меняйте положение губ и прижмите свой язык к щеке максимально сильно. Аналогичные действия выполните с другой щекой. Всего нужно сделать по 20 движений на обе стороны.
  • Губы немного разомкните, улыбнитесь по максимуму широко. Затем расслабьтесь, улыбнитесь снова. Упражнение простое и приятное, и при этом весьма эффективное. Повторить его рекомендуется не меньше десяти раз.
  • Далее в том, как накачать скулы, может помочь такие упражнение. В рот наберите воздух, но темного, чтобы вы ощущали там мячик размером не больше теннисного. Теперь нужно представить, что вы с ним играете. Закрыв рот, перемещайте воздух из одной стороны в иную, помещайте его под верхнюю, затем под нижнюю губу. Упражнение выполнять в течение не меньше, чем 10 секунд.
  • Втяните щеки и сделайте губы «бантиком». Затем расслабьтесь и повторите упражнение снова. Всего нужно сделать это не менее 6-8 раз.
  • Нужно широко раскрыть рот и выдвинуть подбородок вперед, чтобы мышцы лица напряглись. Затем расслабьтесь и повторите все снова не меньше пяти раз.

Повторять эти упражнения рекомендуется каждый день, уделяя им 10-15 минут. И уже спустя месяц вы должны заметить первые результаты. Такая гимнастика очень полезна в вопросе о том, как накачать скулы девушке или мужчине, она помогает избавиться от щек и скорректировать овал лица.

Предлагаем ознакомиться Косметика для очищения кожи лица.

Мужчины склонны начинать стареть раньше, чем женщины. Первые признаки «уставшего лица» у них появляются уже после 25 лет, а еще позже четкие контуры лица теряются совсем. Появляется «второй подбородок», опускаются щеки, а завершается все это мешками под глазами. Причина в том, что мышцы лица атрофируются быстрее, чем мышцы всего тела. Для сохранения эластичности мышечной ткани простой мимики может быть недостаточно.

Как накачать скулы мужчине – это вопрос, актуальный для многих, ведь представители сильного пола, как и женщины, сегодня хотят как можно дольше оставаться привлекательными. Можно использовать фейсбилдинг, который поможет натренировать мышцы лица, и благодаря этому скорректировать его черты. Для того как накачать скулы на лице мужчине, можно использовать следующие упражнения:

  • Нужно сесть прямо, поднять голову, нижнюю челюсть оттянуть настолько сильно, насколько вы можете. Выполняйте упражнение каждый день по 20 раз.
  • Как бы странно это ни звучало, одно из самых эффективных, хотя и простых упражнений, позволяющих сохранить выразительность лица – это жевание жвачки. Оно помогает укрепить челюстные мышцы и накачать скулы. Также канадские психологи подтверждают, что жвачка – это хороший способ снять стресс.
  • Еще одно упражнение, как накачать скулы на лице – это накачивание щек. Тут все просто. В рот набирайте как можно больше воздуха, держите его внутри около 10 секунд, затем выпускайте. Повторить около 20 раз. Также можно наоборот втягивать щеки.
  • Также мужские скулы, как накачать которые мы пытаемся разобраться, станут выразительнее, если вы позаботитесь и о губах. Нужно взяться за уголки губ пальцами, слегка растянуть их, подержать около пяти секунд, затем отпустить. Сделать два подхода по 15 раз.

Определите свои действия

В первую очередь важно отличать сами скулы от подскуловых впадин. Скулы – выступающая часть лица, соответственно, на них свет падает в большей мере

А вот подскуловые впадины – это углубления, которые, как следует из названия, находятся непосредственно под скулами. Соответственно, они находятся в тени. Итак, чтобы скорректировать скулы макияжем, необходимо добавить на них блики, а подскуловые впадины нужно будет затемнить, усилив тем самым естественную тень.

Если же вам кажется, что скулы на вашем лице вовсе отсутствуют, существует способ, который легко убедит вас в обратном. Выпятите губы вперед, а затем отодвиньте их вбок в таком положении. Так вам будет легче понять, что вам предстоит высветлить, а что – затемнить, чтобы все выглядело естественно и красиво.

Как выделить скулы румянами: советы для разной формы лица

Чтобы макияж выглядел естественно, нужно выбрать подходящий оттенок румян. К этому нужно подойти ответственно, потому что средство должно гармонично выглядеть на коже лица. Не знаете, какой оттенок подойдет для вас? Визажисты придумали интересное решение. Донельзя сожмите руку в кулаке, а затем отпустите. Цвет кожи в этом месте покажет вам природный оттенок румянца. Он проявляется на ладони за счет ускорения кровообращения.

фото с сайта krasotka.site

А вы уверены, что знаете, как правильно выделять скулы румянами? Подобрать румяна можно по цветотипу лица. На светлой коже девушки хорошо будет смотреться средство с бледно-розовым оттенком, а смуглым подойдет малиновый или бежево-розовый. Персиковые румяна считаются стандартными и хорошо выглядят на коже теплых оттенков.

Помните, что румяна используются в двух случаях: чтобы смягчить рельеф лица, и чтобы сделать на нем акцент, поэтому, чтобы не получить обратного эффекта важно наносить их грамотно. При нанесении на скулы, выбирайте оттенок на полтона темнее

Не знаете, насколько сильно вам нужно выделить скулы? Подойдите к зеркалу и изобразите голливудскую улыбку. Если ваши скулы хорошо заметны, то их не нужно выделять сильно. Достаточно будет нескольких легких движений кистью.

На выпуклую часть щеки нанесите средство перламутрового оттенка, а темный тон нанесите на линию под скулами. Знайте, что при нанесении темного оттенка непосредственно на скулы, они выглядят визуально меньше. Чтобы выделить скулы, нанесите румяна полукругом под ними. Они будут создавать эффект тени, падающей на лицо.

Правильная растушевка румян – это залог хорошего мейк-апа, поэтому нужно делать это максимально плавно, с помощью круглой кисти, чтобы не было видно очерченных границ. Светлые тона наносятся по направлению от носа к виску, а темные тона – от подбородка к виску. Растушевывать нужно несколькими воздушными движениями от центра лица к вискам.

Средства в жидком состоянии или крем наносятся руками с помощью поочередных хлопков подушечками пальцев. Для рассыпчатых румян необходимо приобрести скошенную кисть.

Важный момент грамотного макияжа – как выделить скулы на круглом лице. Интенсивно нанесите румяна снизу скулы, постепенно доходя до височной области, чтобы визуально вытянуть лицо.

Для того, чтобы уменьшить удлиненное лицо, сделав его более круглым, румянами покройте центр щеки, делая движения кистью в форме восьмерки так, чтобы линия скул находилась в центре.

Овальному типу лица особой коррекции не требуется, поскольку этот вариант считается классическим. Нанесите румяна под линией скул, растушевывая плавными движениями от висков вниз.

Однозначного мнения по поводу квадратного лица не сложилось. Некоторые визажисты считают, что визуально исправить квадратный тип поможет нанесение румян, напоминающее равносторонний треугольник, нижняя граница которого должна быть параллельна подбородку. Другие придерживаются мнения, что скорректировать его лучше, нанося румяна округлой плавной линией.

Чтобы ваш макияж был максимально индивидуальным, обратите внимание на фото, где показана схема нанесения румян для разных типов лица

фото с сайта www.beautylabs.ru

Перед тем, как выделить скулы с помощью макияжа, подберите под румяна соответствующий тон помады, тогда результат будет выглядеть гармонично. Здесь не требуется точного совпадения тонов, просто выбирайте под красные цвета помады румяна с розовыми вкраплениями. Золотисто-бежевая палитра подойдет под нюдовые помады.

Ошибки при выделении скул

Важно понимать, что перед тем как выделить скулы, необходимо подготовить лицо – нанести тональную основу, выровняв общий цвет лица. На неподготовленном «голом» лице любое выделение скул будет выглядеть неаккуратно

Готовый макияж следует закрепить пудрой.

Несмотря на относительную взаимозаменяемость косметических средств, визажисты не рекомендуют:

  • использовать вместо бронзера темный тональный крем – он имеет неподходящую структуру, плохо растушевывается и не работает вместе с рассыпчатыми румянами или хайлайтером;
  • наносить шиммерные текстуры на области, нуждающиеся в затемнении;
  • злоупотреблять яркими румянами.

Также при нанесении макияжа следует понимать его предназначение

Так яркий образ, подготовленный для фотосессии, неуместен в повседневной жизни, и наоборот, недостаточная проработка линий лица может стереть эффект от яркого макияжа глаз на важном мероприятии

Больше никаких комплексов насчет пухлых щечек! Вооружайтесь правильной косметикой и создавайте скулы своей мечты вместе с нами

прочтение займет 6 минут

Текст: Вероника Гнездилова

Выбираем косметические средства

Итак, чем делают скулы в макияже? В первую очередь, нам с вами нужно выбрать румяна

Как уже говорилось ранее, важно не ошибиться с подходящей текстурой и, конечно же, нужно угадать с оттенком. Это необходимо для того, чтобы макияж смотрелся совершенно естественно и не привлекал излишнего внимания

Румяна бывают разными, когда вы придете в магазин обязательно просите воспользоваться пробником. Вам предложат кремовые румяна, гелевые, пудровые, жидкие.

Фото с сайта www.ellegirl.ru

Мы советуем вам остановить свой выбор либо на кремовом варианте, либо предпочесть пудровые румяна. Почему? Потому что для моделирования рельефа на лице нужна легкая текстура, которую не составит труда растушевать и добиться эффекта легкой тени на щеке. А вот если вам нужно будет освежить вид лица вполне можно воспользоваться жидкими или гелевыми румянами.

Теперь о цвете – это, вероятно, даже более важный аспект на который нужно обратить внимание. вам необходимо знать о том, что румяна светло-розового, кораллового, золотистого цвета добавят объема, и если этими оттенками покрыть выпирающую часть щечек, можно прекрасно увеличить выразительность

Под скулами лучше нанести любой цвет из другой гаммы – подойдут бежевые, красноватые, темно розовые оттенки. Это создаст эффект тени, что нам и нужно. Таким образом, скула визуально приподнята и под ней видна тень. этого результата можно добиться если скомбинировать темные и светлые оттенки.

Фото с сайта bonjour.by

Но иногда хочется, чтобы макияж был как можно менее заметен, верно? А для наиболее естественного визажа можно использовать пудру оттенка загара или же сухой бронзатор. Тут нам понадобится пушистая кисточка для растушевки.

Важно!

Использовать такие косметические средства обязательно нужно после того, как лицо покрыто слоем тонального крема или же базой. Это нужно для того, чтобы пудра ложилась ровно, и не оставляла заметных ненатуральных пятен.

Как получить максимальную отдачу от тренировок

Помните, что почти ничего не дает быстрый результат, но вы можете ускорить процесс, дополнив его следующими действиями:

  1. Пейте много воды: обильное питье поможет вывести жидкость, которая остается на лице.
  2. Измените свой рацион: правильное питание, отказ от жареного и фастфуда улучшат состояние кожи.
  3. Делайте упражнения для всего тела: укрепление мышц повсюду улучшит общее состояние тела и сделает кожу намного лучше.
  4. Поговорите со своим врачом: если лицо часто отекает или накапливается жир именно в этой области, возможно, существует другая причина для этого.
  5. Жевательная резинка: жевание резинки укрепляет, прорабатывает челюсти и щеки. Лучше всего то, что вы даже не поймете, что тренируетесь. Только не переусердствуйте!

Кроме того, когда вы худеете, лицо также теряет в объеме. У всех этот процесс протекает по-разному, поэтому эффект может не быть значительным. Теоретически, вы не сделаете скулы высокими, похудев. Но они станут более выраженными.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать какую-либо диету или тренировки. Помните, что ваше здоровье превыше всего. Чтобы похудеть, нужно сжечь больше калорий, чем вы потребляете. Есть много способов сделать это, и у каждого есть что-то, что работает по-своему. Будьте терпеливы, начиная диету и программу упражнений.

Как сделать выразительные скулы дома узнайте из видео:

Нам поможет макияж

Итак, как сделать скулы с помощью макияжа? Достаточно просто! Однако, в первую очередь необходимо ознакомиться с правилами нанесения макияжа в зависимости от формы лица.

Овальная форма лица

Обладательницам овальной формы лица весьма повезло: у них нет надобности маскировать щечки или тяжелый подбородок. Впрочем, это не отменяет желания иметь четко очерченные скулы.

Основные правила мейк-апа для овального лица:

  • на удлиненном лице следует рисовать скулы не вертикальной линией, а горизонтальной, двигаясь от носа к вискам;

  • нижнюю часть лица лучше затемнить, нанеся пудру темного оттенка;

  • тем же оттенком пудры покрыть лоб, таким образом овал лица станет пропорциональным.

На слишком вытянутом лице скулы лучше вообще не рисовать, потому что они лишь удлинят его. Можно просто затемнить зону под ними.

Правила рисования скул для лица квадратной формы

При такой форме лица характерны широкий подбородок и выступающие скулы. Правильный макияж для широких скул должен скрыть слишком тяжелую нижнюю линию лица:

  • нанесите тональный крем темного цвета на область под скулами;

  • тщательно растушуйте его по щечкам;

  • линия румян, которую вы нанесете на скулы, должна быть плавной, округлой;

  • по низу подбородка и по нижним контурам лица проведите кисточкой с темными румянами.

Треугольная форма лица

Для треугольного лица свойственно острый переход между скулами и подбородком. Чтобы скрыть это воспользуйтесь такими советами:

  • темным тональным кремом (можно вместо него использовать пудру) покройте зону скул и висков. Таким образом вы визуально переместите линию скул слегка выше и расширите низ вашего лица, скрыв его угловатость;

  • нанесите румяна под скулами в виде ромба. Линия румян должна быть горизонтальной, чтобы лишний раз не удлинять лицо;

  • на нижнюю часть подбородка нанесите темный тон пудры или тонального крема.

Круглое лицо

На круглом лице скулы малозаметны, поэтому очень важно правильно их нарисовать, чтобы избежать диспропорций. Как убрать щеки и нанести грамотный мейк-ап смотрите ниже:

  • линия скул должна быть нарисована как можно вертикальней — это визуально уменьшит щечки;

  • макияж следует наносить в форме треугольника — это поможет удлинить форму лица и приблизить ее к овалу;

  • светлым оттенком тоналки покройте подбородок и центр лба;

  • темным тоном «пройдитесь» по боковым контурам лица.

Круглое лицо, как спрятать скулы – макияж

Для круглого лица нет ничего хуже, чем множество горизонтальных мазков и линий, от этого оно становится еще более круглым. На нужно при помощи мек-апа вытянуть лицо и привести его к более овальной форме. Берем темны тональный крем и распределяем его по боковым частям лица, то есть растушевываем тон по вискам, подбородку и скулам.

Фото с сайта makeupline.ru

Румяна нужны только светлых оттенков, они должны придать свежести, если вы используете темный цвет это будет слишком заметно, и кроме того, слишком ярко выделенные скулы будут только округлять форму. Наносим румяна треугольником – от виска ведем линию к подбородку.
При такой форме лица брови должны быть с изгибом, горизонтальные полосы, как уже говорилось, нам не на руку.

Почему прибегают к фейсбилдингу

С годами в коже происходят изменения, она теряет свою эластичность. В результате отвисают щеки, появляется второй подбородок, деформируется овал лица.

Чтобы возрастные изменения были менее заметными, надо регулярно тренировать мышцы лица. Так кожа разглаживается и уменьшается количество морщин.

Преимущество фейсбилдинга состоит в том, что гимнастику лица можно делать в домашних условиях и для этого не понадобятся большие финансовые вложения.

Комплексов упражнений существует множество. Перед их выполнением надо обязательно ознакомиться с основными правилами:

  • Прежде, чем начать выполнение упражнений, надо очистить лицо и нанести на него крем;
  • Лучше упражнения выполнять, сидя перед зеркалом и делать их плавно и медленно;
  • Выполнять упражнения надо регулярно не менее 15 минут;
  • Мышцы необходимо напрягать максимально.

Выделить скулы, подчеркнуть овал лица можно с помощью масок, диет, массажа и специальных упражнений.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий