Идеи для личного дневника для девочек. картинки для срисовки, оформление легко и красиво, рисунки по клеточкам

Раздел 2. Лиха беда начало

Так с чего же начать? Как оформить страницы личного дневника так, чтобы желание наполнять его событиями собственной жизни не исчезло, скажем, уже через пару недель, а то и дней?

Конечно, речь пойдет не об электронных записях или блоге, а именно о бумажном дневнике. Как оформить личный дневник внутри, в первом случае более или менее понятно, ведь в виртуальном пространстве существует масса всевозможных шаблонов.

А задумывались ли вы когда-нибудь над тем, почему в принципе появляется желание вести свои личные записи? Психологи утверждают, что подростки, например, чаще всего начинают это делать спонтанно и неосознанно. Став постарше, относишься к этому совсем по-другому.

Кто-то видит в дневнике понимающего и доверительного собеседника. Для таких людей очень важным является вопрос о том, как оформить личный дневник снаружи. Он должен быть красивым, опрятным и вызывать положительные эмоции.

Для кого-то это возможность осознать свою жизнь, понять ошибки и стать лучше. А для других это памятная книга о каком-либо этапе жизни. У каждого – своя цель.

Скорее всего, определенного критерия, как правильно оформить личный дневник, вообще не существует. Правда, это и к лучшему, иначе все записи такого плана были бы напрочь лишены креативности и оригинальности.

В целом дневником может стать любая бумажная основа:

  • простые бумажные листы, на которых записываются мысли, а затем они скрепляются в отдельной папке;
  • ежедневник, купленный в магазине, или записная книжка, сделанная своими руками;
  • общая тетрадь, оформленная по своему вкусу.

В общем, выбор внешнего вида и формы дневника остается за его автором.

Когда же вести дневник? Повседневные дела и правда занимают много времени, однако всегда можно выделить моменты для записей. Это занятие не требует обязательств. Работать с дневником нужно тогда, когда этого хочется. Иначе он может впоследствии вызывать раздражение.

Кто-то любит фиксировать свои события ежедневно, а кто-то вспоминает о дневнике раз в месяц. Это личное дело его владельца

В любом случае сделать запись своих мыслей или цитаты из любимой книги — это не так сложно, но тоже является важной частью жизни

Как выглядит?

Какой он должен быть и что должно быть в нем:

  1. Внешний вид личного ежедневника не может иметь каких-то ограничений. На роль душеприказчика можно брать любой блокнот или тетрадку, внешний вид и страницы которых вызывают желание взяться за ручку. И совсем не удивительно, если обложка дневника постепенно или сразу обрастет тематическими рисунками, наклейками и надписями, отвечающими увлечениям владельца.
  2. Самые осторожные хозяева дневников оформляют его как не примечательную тетрадку или книжку, стремясь обезопасить свою личную территорию от чужих посягательств. Или же используют для дневника блокноты с навесным замочком. Хотя вскрыть такую защиту не представляет особого труда, для порядочного человека запор будет сигналом, что в руках оказалась вещь интимного характера, то есть очень личная.
  3. Кто-то предпочитает вести дневник, используя компьютер. Частный это формат или общедоступная площадка, для демонстрации свету своего внутреннего мира — решает хозяин. Но в случае, если хочется вести личный дневник, нужно помнить, что подключение компьютера к сети может привести к попаданию файла с личной информацией в чужие руки. Сложный пароль снизит риск этого, но полностью не исключит.
  4. Личный дневник может выглядеть как стопка подшитых или склеенных в одном уголке листочков разного размера. Такой образчик несколько неряшлив на вид, но создает романтичный орел, позволяет хозяину приравнивать свой ежедневник к запискам непризнанного ученого или, например, узника пиратов.

Идеи картинок по клеточкам для дневника

  • Картинки, нарисованные по клеткам – это лучший метод украсить личный дневник. В интернете вы сможете отыскать множество картинок и для девочек, и для мальчиков. Их вы сможете изобразить на листах в клеточку.
  • Для таких случаев подходят лучше всего смайлики. Кроме того, существует множество различных «математических инструментов». Ими вы сможете пользоваться каждый день. В сети можно отыскать разные блоги, как правильно пользоваться такими инструментами.
  • Картинки по клеткам бывают различных размеров: от номеров до нескольких сотен различного вида. Не имеет значения, о чем именно вы будете писать в собственном дневнике.

У нас вы сможете найти интересные рисунки, которые могут подойти для любого случая:

  • Возможно, вы любите писать в дневнике о домашних питомцах.
  • Может вам понравится описывать героев любимых мультипликационных фильмов.
  • Можете в дневнике написать то, что вы получили долгожданное сообщение или письмо.
  • А, возможно, вы часто рассуждаете о том, какая сейчас мода, косметика, каких исполнителей вы слушаете или вы что-то вкусное кушаете.

Выберите самостоятельно идеальный рисунок из нашей коллекции. Украсьте данным рисунком какую-то запись – так вы сможете оформить собственный личный дневник быстро, просто и красиво.


По клеткам


Маленькие


Котики

Как оформить личный дневник

Стиль и дизайн персонального блокнота глубоко индивидуальны. Обложка и внутреннее содержание способны поведать многое о владельце, его привычках, характере.

Деловые и целеустремлённые люди предпочитают лаконичный дизайн ежедневника. Записки романтичных и увлекающихся натур наполнены красками и эмоциями. Творческие личности вносят гениальные мысли и идеи, иллюстрируя текст картинками и зарисовками. Если паспорт – гражданский документ, то дневник – документ сердечный.

В оформлении ежедневника используются доступные способы и приёмы. Современные виды рукоделия способны придать неповторимости заурядному альбому.

Выбор инструментария для ЛД

Для личного дневника можно использовать различный инструментарий начиная от миниатюрных блокнотиков и заканчивая огромными тетрадями крупного формата. Все зависит от вкусов и предпочтений самих владельцев секретных тетрадей:

  1. тетрадь формата А4 — кому-то интересно заводить большие дневники, чтобы в них поместить больше информации, иллюстраций, аппликаций;
  2. мини-блокнот — кто-то предпочитает брать маленькие блокноты, которые умещаются в ладонь и чем-то напоминают флипбуки. Такие дневники удобные, компактные, легко помещаются в карман, их можно всегда носить с собой и в нужной момент сделать пометку;
  3. дневники на печатной основе — такие книжечки можно приобрести в канцелярских магазинах. У них уже есть готовые разлиновки и место для дат. Но многие все же предпочитают делать секретные тетради своими руками;
  4. Электронный ЛД — так как мы живем в веке информационных технологий, то можно пользоваться и такими дневниками. Их можно вести секретно, в отдельных папках под паролем или же выставляя всем напоказ.

Личный дневник следует тщательно прятать, чтобы его не смог никто найти и прочитать. Отличным местом для хранения секретной тетради может стать ваш личный шкаф. А также можно спрятать ЛД под подушкой или носить с собой. Еще один замечательный вариант — купить блокнот с замком, вот тогда никто не сможет узнать о ваших секретах из вашего личного дневника.

Идеи для оформления

Если вы не знаете, как оформить лд, значит, вы ищете ответ на этот вопрос не в том русле. Прежде всего он должен быть эстетично и аккуратно украшенным, вызывать только приятные ассоциации. Идеи для оформления для девочки представлены ниже:

  1. Аппликация. Причем можно украшать как обложку, так и странички дневника различными аппликациями из бумаги и ткани, а также настоящими осенними листьями. Красиво смотрятся тематические странички с вырезками из глянцевых журналов и каталогов.
  2. Квиллинг. Довольно популярный вид искусства. С помощью этой технологии бумагокручения можно украсить обложку личной тетради.
  3. Скрапбукинг. Еще одна известная техника, которая в последнее время обрела огромную популярность. Сущность ее заключается в том, что сразу можно использовать и крафтовую бумагу, и ленточки, цветочки, аппликации, теги для записей. Благодаря этой технике вы сможете сделать себе оригинальный ежедневник.
  4. Использование наклеек, стразов. Оригинально будут смотреться странички, украшенные наклейками и стразами. Причем можно использовать стразы разной формы, цвет, материала. Из блестящих украшений можно сделать различные узоры.
  5. Рисунки карандашами, цветными ручками, фломастерами, красками. Еще много лет назад люди украшали ежедневники и тетради собственными рисунками. Хотя сейчас есть множество других вариантов украсить дневник, но рисунки, сделанные от руки пользуются популярностью и по сей день. Если вы не имеете художественных навыков, есть уже готовые варианты картинок для срисовывания, даже по клеточкам, или можно распечатать иллюстрации и вклеить в ежедневник. Очень красиво выглядят секретные кармашки, в которых можно хранить мелкие вещи. Помимо этого можно сделать отрывные вкладыши. Например, на первой странице сделайте пометку: «Возьми совесть, чтобы не читать мой дневник!», а внизу отрывные листочки «Совесть».
  6. Коллажи с фотографиями. Обязательно приклейте фотоколлажи на странички. Фото придадут дневнику больше чувств. Вам будет намного приятнее листать секретную тетрадь и вспоминать лучшие моменты жизни.
  7. Чехол для Л. Д. Он может быть выполнен в любой перечисленной технике или же вышитый из ниток мулине своими руками. Такую обложку легко постирать и она отлично смотрится на дневнике.

Таким образом, оформление личного дневника — задача не из тяжелых. Включите фантазию, берите некоторые идеи с интернета, совмещайте их и все у вас получится.

Как оформить первую страницу личного дневника?

В особенном отношении нуждается начальная страничка личного дневника. Чтобы ее эстетично оформить, вы должны пользоваться теми же правилами, подсказками, которые применили для обложки. Но ее информационное оформление продумайте более тщательно.

Разместите на начальной странице следующее:

  • Свои личные сведения. Сделайте страницу, как в анкете, например, «вопрос-ответ». Разместите стандартные данные: сколько вам лет, ваши любимые увлечения и так далее.
  • Напишите что-то необычное. К примеру, перечислите собственные черты характера – какие вам нравятся, какие вы бы хотели поменять. Спустя некоторое время оцените перемены.
  • Перечислите самые запоминающиеся события своей биографии. Можете каждый раз дополнять полученный список.
  • Отличный вариант – страничка с настроением. Начертите на ней календарь. За каждый день ставьте определенную оценку. Нарисуйте смайлик, либо придумайте цветовую палитру отрицательных и положительных дней. Вы сможете потом анализировать то время, которое уже прошло.
  • Разместите на первой страничке удачные, забавные снимки. Они поднимут вам настроение, когда вы откроете дневник.
  • Откройте свой ЛД авторской работой – нарисуйте что-то красивое, сделайте аппликацию. В общем, просто фантазируйте.

Оригами на обложке личного дневника

  • Оригами считается незаменимой техникой во время оформления обложки личного дневника. Также техника подходит, чтобы украсить внутренние страницы. Необычно сложенные фигурки будут «изюминкой» любого ЛД. Только вы должны выбрать самые идеальные варианты.
  • Объемные и крупные фигурки будут смотреться неуместно. Лучше выберите «плоские» оригами небольших размеров, например, бантики, конвертики, рамки и так далее.
  • Вы сможете быстро изготовить фигурку-оригами. Тем более, что для личного дневника не нужно делать какие-то сложные композиции. Так, к примеру, обыкновенный веер, который вставлен между страницами, смотрится достаточно эффектно.

Рассказ прошедшего дня

● Самый простой способ оформления-это просто начало рассказа своего прошедшего дня. Вы можете добавить декора, ленточек или тех же страз. Но это подойдет для тех, кто любит вести строгий и аккуратный вид, без всяких рисунков.

Стоит помнить, что дневник-это личное. И если вы хотели бы сохранить все ваши написанные тайны в секрете, советую закрывать дневник на замок. Да, вскрыть его не сложно, но тем не менее, вы будете уверены в том, что ваше личное под защитой. Иначе какой смысл вести ЛИЧНЫЙ дневник, если он будет доступен на всеобщее обозрение. Не стоит равняться на шикарные бьюти-книги, которые рекламируют популярные люди. Все девочки пытаются повторить «модную и стильную» книжку, чтобы выделиться из толпы, не понимая смысла и значения дневника. Основой ведения таких книг является то, что все изложенное внутри сделано от души. Нарисованные вами рисунки, написанное вами письмо или пожелание, изложение своих мыслей и переживаний. Такие книги как друзья, только им некоторые доверяют свои сокровенные тайны, которые никто и никогда никому не расскажет…

Post Views: 1 672

Идеи для личного дневника: Как сделать личный дневник и что для этого нужно

Как сделать личный дневник?

Вариант 1: Купить специальный дневник. Но этот путь имеет большой недостаток — обычно такие дневнички или очень детские, или наоборот — очень серьёзные и деловые

Вариан: 2 Использовать для ЛД толстую тетрадь — это очень хороший и недорогой вариант!

Вариант 3: Купить толстый блокнот. Это ЛУЧШИЙ вариант для ведения личного дневника. В блокнотах как правило очень много страниц, его хватит на долго! Очень интересную подборку блокнота для личных дневников с замком можно посмотреть на этой странице

Идеи для личного дневника — что нужно для его ведения?

Вот полный список:

Блокнот (это может быть толстая тетрадь, специальный блокнот или ежедневник)
Ручки — обычные синие и цветные — гелевые, масляные
Карандаши — обычные для черчения и цветные
Фламастеры — хорошие цветные
Маркеры — толстые фломастеры для выделения текста
Ножницы — для вырезания вырезок, формирования самодельных конвертов
Вырезки — для этого нужно ещё иметь и журналы, но думаю они у всех есть
Стикеры — для выделения важной информации, записок
Наклейки — очень красивое украшение
Клей (для приклеивания вырезок и других элементов)
Линейка (для черчения ровных линий где это нужно)
Листы белой и цветной бумаги (для поделок конвертов, карманчиков и других прикольных штук
Закладки (очень полезная штука)

Ведение дневника онлайн: польза или вред?

Однако полезны ли такие дневники?

Расскажу вам об основных плюсах и минусах блогов и социальных страничек.

Преимущества Недостатки
Возможность заявить о себе, поделиться мыслями с большим количеством людей и высказать собственное мнение большой аудитории. Большой риск того, что общественность не оценит по достоинству ваших стараний, и не поддержит во мнении.
Быстрый способ получить одобрение или похвалу, найти единомышленников. Существенная часть действительно важных мыслей останется при себе, так как далеко не все эмоции или переживания можно вынести «из избы».
Шанс прославиться, став популярным блогером, который делиться с аудиторией своими мыслями по любому поводу. Опасность, что страница будет удалена или закрыта по причине жалобы пользователей сети.

Разумеется, вести электронную версию дневника нередко бывает проще: смартфон всегда у вас под рукой, к тому же любую запись можно дополнить ярким снимком.

Но психологи уверены: только бумажный личный дневник может помочь человеку справиться с эмоциями и ситуацией. К тому же, его прочтение со временем будет гораздо интереснее в рукописном варианте, нежели с экрана телефона.

Шаблоны для личного дневника

Как правильно вести личный дневник взрослому человеку, чтобы это было максимально полезно? Есть несколько шаблонов, которые помогут тебе вести личный дневник. Эти вопросы направят твои мысли в позитивном и полезном для развития направлении.

Вести ли личный дневник в современном мире? Однозначно, да! Это поможет лучше понять себя и свои эмоции

Шаблон №1 — пять минут утром

За что я благодарен в своей жизни:

1.2.3.

Что я сделаю сегодня важное? Что сделает этот день уникальным?

1.2.3.

Мой девиз дня (аффирмация). Можно выбрать какую-то цитату великих личностей.

1.

Какие события сегодня произошли?

1.2.3.4.

Что я мог сделать лучше?

1.2.3.

Шаблон №3 — анализ дня

Какие победы и достижения были сегодня?

1.2.3.

Как я это сделал?

1.2.3.

Как я могу усилить этот позитивный эффект в моей жизни?

1.2.3.

Шаблон №4 — описание дня

Где я сегодня был?

1.2.3.

Кого я сегодня видел?

1.2.3.

Моё настроение (эмоции)  сегодня и почему?

1.2.3.

Мои достижения сегодня?

1.2.3.

Что я ел сегодня? Для тех, кто хочет проанализировать связь еды и эмоционального состояния.

1.2.3.

Прогулка в будущее

Очень полезно после любого анализа прошлого совершить «прогулку в будущее». Вспомнить о своих мечтах и целях и погрузиться в них. Увидеть и почувствовать себя достигнувшим свои цели. Ощутить их притяжение и пробудить у себя желание, страсть и одержимость действовать для их достижения.

Прогулка в будущее — один из самых мощных коучинговых инструментов. Вначале нужно увидеть то, что ты хочешь создать. А затем пробуди у себя желание действовать для достижения своей мечты. Создай одержимость и страсть. И действуй!

Как начать вести дневник?

Отличный способ вести личный дневник — каждый день размышлять над какой-либо цитатой. Ты берешь цитату одного из великих людей и в дневнике рефлексируешь на тему цитаты. Как раз недавно я таким образом изучал цитаты Арнольда Шварценеггера и написал статью на эту тему: Арнольд Шварценеггер — твой личный ментор: правила жизни и цитаты.

Еще хороший способ, чтобы начать вести дневник — это система ежедневных отчетов на тренингах и онлайн-программах. В моем 30-дневном  онлайн тренинге «Действуй! Удвойся! Х2» участники пишут ежедневные отчеты. Они проверяют и оценивают отчеты друг друга и дают конструктивные советы. За 30 дней возникает навык это делать. Многие участники годы продолжают вести свои Дневники Ежедневного Успеха и делиться ими с одногруппниками. 

Жду тебя на программе «Действуй! Удвойся! Х2». Она стартует первого числа каждого месяца. Отзывы участников ты можешь прочитать на лендинге.

А если ты хочешь научиться писать яркие тексты (посты, статьи, книги), то тренинг «Стань автором бестселлера» поможет тебе в этом! 

Я Знаю — Ты Можешь!

Ицхак

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, , Telegram.

Ицхак Пинтосевич

  • World

Почетный Профессор бизнес-школы СИНЕРГИЯ. Подготовил более 4000 бизнес-тренеров и коучей. Обучал мировые корпорации: Procter&Gamble, Deloitte, AVON, MTC и др. Автор 15 бестселлеров. Создатель онлайн-платформы 5 СФЕР.

Украшения и дизайн своими руками

Интересной темой для оформления личного дневника станет техника оригами. С ее помощью можно создать действительно уникальные картинки и фигуры. Объемная фигура даст возможность спрятать внутри записку с секретной информацией, и получить тайну в тайне.

Украшения

Для девочки лучше выбрать цветок, животное, водопад, веер или небольшие коробочки-конвертики. Технология их создания не сложная и не занимает много времени.

Самый простой орнамент для ЛД – веер. Украсьте заглавную страницу или выделите наиболее значимые листы. В основе веера лежит лист, которые соответствует 2/3 от размера страницы дневника в высоту, но в ширину в 3-4 раза больше. Согните полоски бумаги попеременно, используя линейку, за затем склейте нижние края. Приклейте края веера непосредственно к листу, получая «гармошку».

Техника «водопад» представляет собой накладывание отдельных маленьких листов с заметками друг на друга в произвольном порядке. Их можно раскрашивать в разные цвета, создавая радугу или градиент. Количество заметок не ограничено

Конвертик в личном дневнике — декоративный элемент или тайником. Его можно сделать из бумаги, картона или ткани. Если вы планируете класть в конвертик не только записки, но и маленькие вещи, но сверху следует придумать клапан, который будет препятствовать выпадению вещей.

Дизайн страниц

Создание тематических страниц в личном дневнике не только возможность выразить свой внутренний мир, но и отличный способ провести время. Тематические страницы – лучший вариант для этого.

К тематическим идеям для личного дневника могут относиться праздники, вроде Нового года, и записи с определённым содержанием. Например, мысли, касающиеся любовных переживаний, следует выражать на страницах розового или красного цвета. Размышления о смысле жизни или бытовые проблемы размещайте на синем или голубом фоне. Рассказы о друзьях и товарищах расположите на зеленом или радостном оранжевом.

Маленькие рисунки, вырезки или детали помогут сделать страницы яркими. Вырежьте для Хэллоуина тыквенные головы, приклейте в дневник одну из открыток, полученных на день рождения. Спрячьте в конвертик заветную валентинку и приклейте сверху сердечко – чтобы никто не распечатал.

Для школьных праздников отберите несколько фотографий и распечатайте или попросить проявить в фотосалоне. Воспоминания приобретут особую ценность, ведь они будут выражены не только словами, но и изображениями. Найдите в интернете стихи, подходящие к вашим чувствам и переживаниям и перепишите их от руки на особые тематические страницы. Сюда же помещайте и цитаты из прозы. Цитируйте не только великих классиков, но и мысли кажутся близкими, достойными уважения.

Раздел 6. Персональный дневник школьника. Правила и советы

С самого начала школьнику нужно определить назначение дневника. Он может содержать график тренировок или хронометраж событий, впечатления о прочитанных книгах и т. д

Дневник может вестись по заданию педагога.
Необходимо обращать внимание на соблюдение графика ведения. Не оставляйте выполнение заданий на последний день

Можно установить будильник или попросить взрослых, чтобы они напомнили.
Датируйте каждую новую запись.
Запись начинайте с преамбулы. При заполнении дневника по заданию учителя вначале описывается выученная тема и применение полученных знаний. Самые важные отрывки из книг цитируются и сопровождаются личным мнением.
В заключение описываются впечатления о задании. Например, если нужно написать о прочитанной книге, то поделитесь мнением о ее персонажах или событиях.
Дневник ведется от первого лица («я», «мое» или «мой»).
Придерживайтесь объема записей. Обычно запись содержит 200-300 слов.
Делайте вывод. Запись должна резюмироваться. Например, «Сегодня я узнал, что…», «Я хотел бы узнать больше о…».

Списки

Прелесть таких ежедневников в том, что можно составлять не только списки дел на каждый день и целей на месяц. У тебя полная свобода. Оформи список «что посмотреть» в виде билетов в кино, «что почитать» – как книжную полку.

Или составляй список «за что я благодарна» в конце каждой недели и записывай туда большие и маленькие вещи, которые радовали тебя в течение этих дней. Подруга поделилась шоколадкой, незнакомец в метро сделал тебе комплимент – поводов для того, чтобы быть благодарной, и правда масса.

Составляй списки блюд и ингредиентов! Ну, а если ты не умеешь или не любишь готовить, но все равно хочешь порадовать близких: составь список подарков, оформи его, зарисовав в подарочные коробки, и тогда точно ни о ком не забудешь. 

В общем, фантазируй! Вся прелесть этих списков, трекеров, оформления, ежедневников в целом – в том, что ты можешь развивать свое воображение и использовать его по максимуму. Через пару лет будет очень приятно перелистывать свой креатив, вспоминать и перечитывать все, что ты составляла на протяжении долгих недель и месяцев. 

Самодельная обложка на документ

Далее делаем обложку на паспорт своими руками. В этих целях понадобится запастись следующим набором средств:

  • картон размером 14,8 см на 12,7 см и 6 см на 16,7 см;
  • белая бумага формата А4;
  • ажурный дырокол для края;
  • линейка;
  • ножницы;
  • клей;
  • двухсторонний скотч.

Затем делается биговка. С каждого края необходимо сделать отступ около 2-3 см. Согните бумажный лист.

Сделайте ещё один картонный прямоугольник, разрежьте его посередине на две одинаковые части.

На белой бумаге А4 выполните ажурные края, используя дырокол. Сделайте сгибание краев прямоугольных частей на 2 см. В центре каждой полоски прикрепите на клей ажурные края.

Подготовьте большой картонный лист прямоугольной формы и зафиксируйте на нем полоски с помощью клея. Оберните документ в обложку.

Пришло время покрыть обложку плоскими украшениями для удобства её использования.

Пошаговые инструкции по изготовлению обложки для ЛД

Ниже представлены 3 варианта оформления обложки дневника своими руками, с пошаговым описанием

При создании обложки важно помнить, что её вид должен стать творческим отражением внутреннего мира владелицы

Обложка из старой книги

Этот вариант оформления подойдёт для дневников из офисной бумаги, листы которых были предварительно сшиты и проклеены.

Пошаговая инструкция:

Измерить толщину страниц, и найти подходящую книгу.
Важно обратить внимание на то, как приклеены страницы книги к обложке.
При помощи канцелярского ножа аккуратно сделать глубокий надрез в месте сгиба самого первого листа.
Повторить действия, с другой стороны.
Обложка должна отойти от книги. Остаётся срезать лишние бумажные заусенцы и удалить слой старой марли на месте сгиба.

  • Чтобы обложка стала особенной, ею нужно обклеить цветной бумагой. Можно выбрать блестящую или крафтовую. Добавить вырезки, наклейки, стразы. В общем, изменить обложку по своему вкусу.
  • Место сгибов страниц хорошо пропитать клеем ПВА и промазать корешок книги. Плотно вставить листы в обложку и закрыть будущий дневник. Оставить до полного высыхания.

Можно сделать первые и последние листы дневника яркими, и приклеить их к обложке, чтобы закрыть старое, книжное оформление, либо проклеить эту сторону бумагой перед тем, как соединять обложку со страницами.

Оригами для обложки

Такие украшения не подходят для дневников, которые планируется брать с собой в путешествие и носить в сумочке. Бумажная фигурка быстро порвётся и станет мятой. Но украсить обложку ЛД оригами можно, если он будет храниться в ящике стола.

Сердечко оригами:

  • Вырезать прямоугольную заготовку.
  • Сложить пополам вдоль и поперёк, затем расправить, чтобы линии сгиба пересеклись в центре прямоугольника.
  • Верхние углы согнуть к центру.
  • Нижние подогнуть вверх, чтобы их нижний край совпал с боковым.
  • Перевернуть фигуру, подогнуть уголки сверху так, чтобы верхушки сердца приняли более округлую форму.
  • Снова перевернуть сердечко.

Там, где видно загнутые углы, будет изнаночная сторона на которую наносится клей. Бумажную фигурку приклеивают по центру обложки или в углах.

Кожаная обложка

Как оформить ЛД красиво, создав имитацию кожаной обложки, можно узнать в следующем мастер-классе.

Инструменты и материалы Применение
Ненужная книга Для создания основы из её обложки.
Толстая игла или шило Чтобы сделать отверстия для нитей.
Дерматин или эко-кожа Для обтяжки.
Крепкие толстые нити Для создания надёжных швов.
Клей ПВА Чтобы сделать обложку гладкой.

Ещё потребуются ножницы, канцелярский нож и клей-момент.

Инструкция:

Аккуратно отделить книгу от обложки.
Измерить её площадь и отрезать необходимый кусок материала, с припусками в 1-2 см на швы или заклеивание.
Если планируется прошить кожзаменитель, то нужно проделать отверстия под иглу.
Обложку обильно смазать клеем и осторожно накладывать кожу, разглаживая все неровности и выгоняя воздух. Это действие необходимо, чтобы кожа не провисала и не морщилась при открытии дневника.
Края натянуть и зафиксировать клеем моментом.. Если не желаете изготавливать кожаную обложку для ЛД самостоятельно, ее можно приобрести в уже готовом виде и украсить по своему вкусу Можно сделать мягкую кожаную обложку

Для этого потребуется небольшой кусок поролона, который нужно вложить между картоном и кожзаменителем. Края надёжнее прошивать, чем проклеивать. Если сделать несколько отверстий в шахматном порядке, то подобрав пуговицы, можно прошить их насквозь картона, тогда получится эффект стёганой кожи


Если не желаете изготавливать кожаную обложку для ЛД самостоятельно, ее можно приобрести в уже готовом виде и украсить по своему вкусу Можно сделать мягкую кожаную обложку. Для этого потребуется небольшой кусок поролона, который нужно вложить между картоном и кожзаменителем. Края надёжнее прошивать, чем проклеивать. Если сделать несколько отверстий в шахматном порядке, то подобрав пуговицы, можно прошить их насквозь картона, тогда получится эффект стёганой кожи.

Предлагаем еще несколько вариантов оформления обложки ЛД:

Интересно и романтично смотрится обложка из кружева:

Как видите, вариантов оформления обложки личного дневника масса, все зависит от вашей фантазии и творческого воображения.

Образец

Пример, как заполнять дневник питания для похудения поможет систематизировать собственные записи:

  • дата – 13.05.2018;
  • личные данные – 24 года, рост 176 сантиметров, вес 81 килограмм, обхват бедер, талии;
  • цель – 65 кг;
  • срок – 2,5 месяца;
  • диета – низкокалорийная, сегодня съедено 2000 калорий.

Заметки: нужно уменьшить в день до 1500 ккал, тогда процесс похудения пойдет быстрее. Огромное желание есть сладкое, но перебиваю питьевой водой, отваром из шиповника, чаем. Физическая нагрузка небольшая, поэтому добавила упражнения умеренной интенсивности. Итого: в день не больше 1500 ккал, спорт – не менее 10 минут пробежки каждый день. Взять за правило делать вечернюю или утреннюю пробежку.

Вносить данные нужно ежедневно. Запись на следующий день может быть примерно такой:

  • дата – 14.05.2018;
  • личные данные – вес 80,7 килограмм, обхват бедер 103 сантиметра, талии 75 см;
  • результат – +0,3 кг;
  • дневной рацион – каша овсяная, вареная куриная грудка, овощной суп, творог, постное печенье, всего съела 1478 калорий;
  • питьевой режим – 1,5 литра чистой воды, зеленый чай.

Заметки: очень трудно держаться, поэтому вечером позволила себе съесть 2 сладких яблока. Постаралась все отработать физической нагрузкой: крутила обруч, пробежка.

Не стоит расстраиваться, если сразу не видно большой динамики. Чтобы запустился желаемый процесс похудения, должно пройти время, организм должен среагировать. Третий день:

  • дата – 15.05.2018;
  • личные данные – вес 80 килограмм, обхват бедер 102 сантиметра, талии 74 см;
  • результат – минус 1 кг;
  • меню на день – натощак пила воду, гречневая каша, куриная грудка, творожная запеканка, легкое печенье, всего съела 1498 калорий;
  • питьевой режим – 2 литра воды, зеленый чай.

Заметки: радует, что наметилась положительная динамика, живот немного уменьшился, удержалась от ненужных перекусов, продолжаю крутить обруч, но не бегала из-за слабости.

Идеи для личного дневника 2019: что записывать в ЛД

Цели и желания

Первое, что приходит на ум, когда человек впервые открывает первые чистые страницы своего личного дневника, – это записать туда самые главные цели, который он ставит на предстоящую жизнь. По мнению психологов и бизнес-коучеров планы на будущее, как и любые планы, которые вы хотите воплотить в жизнь, обязательно должны быть записаны на бумаге. Иначе ваши планы так и останутся мечтами.

Если у вас есть цель, то обязательно запишите ее в личный дневник. При этом дополните запись подробным планом по ее реализации. Учитывайте все нюансы, рассматривайте несколько способов достижения мечты, вписывайте в план имена и фамилии людей, которые каким-то образом могут повлиять на ее реализацию. Только такое подробное описание цели во много раз увеличивает шансы на ее реализацию.

Спустя время проанализируйте свою запись и в случае выполнения плана поставьте напротив него галочку. Эта полезная практика – записать-проанализировать-отчитаться о выполнении – пригодится вам в будущем и станет прекрасной основой для взрослых решений, которые также строятся на указанном выше принципе.

Впечатления о прочитанных книгах и просмотренных фильмах

Наше восприятие настоящего во многом базируется на тех книгах и фильмах, которые мы прочитали и посмотрели. Поэтому выделите в личной дневнике несколько страниц, где вы будете записывать впечатления о просмотренных и прочитанных произведениях. Описывайте поведение и поступки главных героев, отмечайте их сильные и слабые стороны, подумайте как бы вы поступили на их месте. Такой анализ закладывает основу для ваших собственных поступков.

Счастливые моменты в жизни

Когда в жизни человека происходит какое-нибудь радостное событие, то им хочется поделиться со всеми, но первым о нем должен узнать именно личный дневник. Во-первых, вы перенесете на страницы блокнота свои эмоции, немного успокоитесь и придете в себя, во-вторых, иногда не следует рассказывать окружающем о том, насколько в вашей жизни все прекрасно, ведь это может спугнуть удачу, которая так неожиданно на вас свалилась.

Спустя время вы наткнетесь на свои записи и вновь вспомните о былых временах, счастливых эмоциях, о людях, которые возможно сейчас далеко.

Планы путешественника

Путешествия могут значительно изменить ваше мировоззрение, отношение к окружающим, взгляды на жизнь. Пребывание в разных странах и городах – прекрасная возможность пополнить личный дневник яркими эмоциями и впечатлениями. Не забудьте подкрепить свои записи фотографиями с отдыха.

Цитаты и высказывания великих людей

Высказывания людей, которые достигли выдающихся результатов, всегда имеют некий скрытый смысл, который вдохновляет остальных на великие свершения. Черпайте вдохновение в цитатах, возможно они станут для вас руководством к дальнейшим действиям.

Основные правила ведения

Если у вас появилась идея излагать свои мысли на бумаге, но вы не знаете, как вести личный дневник, не отчаивайтесь, это очень просто. Существуют основные правила ведения ЛД:

  1. Ежедневные записи. Дневник выполняет прежде всего функцию ежедневника, поэтому необходимо оставить примерно 30 страниц, а то и больше для ежедневных записей. Здесь можно делать небольшие пометки о том, что вы планируете сделать на протяжении дня, а вечером нужно обязательно проанализировать, что удалось сделать, а что необходимо перенести на другие дни. Можно зафиксировать дни рождения родных и близких, чтобы не забыть их поздравить.
  2. Впечатления от нового чая, фильма, прочитанной интересной книги. Очень часто мы смотрим кино, но спустя несколько месяцев мы уже смутно помним даже сюжет, а ведь казалось, что он у нас останется надолго в памяти. Чтобы поделиться с друзьями просмотренными интересными фильмами, можно в дневнике делать небольшие пометки, прочитав которые, вы мигом вспомните сюжет. Есть книги, которые хочется перечитывать неоднократно, чтобы запомнить их названия, можно в ЛД делать соответствующие записи.
  3. Счастливые моменты жизни. Хочется, чтобы все эмоции и чувства в самые счастливые моменты запомнились на всю жизнь. Описывая их на бумаге, вы сможете еще раз окунуться в прошлое и пережить заново все хорошее, что было с вами. Эти заметки можно перечитывать в неудачный день или тогда, когда у вас нет настроения — поверьте, эффект будет потрясающим. Вы заново почувствуете прилив сил и желание жить и радоваться каждому прожитому дню.
  4. Записи путешественника. После каждого путешествия, даже небольшого, можно сделать небольшие пометки. Опишите достопримечательности, пейзаж, людей, которых вы повстречали на своем пути, их образ жизни, кухню. Спустя несколько лет вы будете с удовольствием перечитывать лд. Записывайте даже небольшие мелочи.
  5. Цитаты, афоризмы. Каждый день можно услышать или повстречать интересные цитаты, афоризмы. Их также можно зафиксировать в ежедневник и нарисовать к ним интересные иллюстрации или приклеить соответствующую картинку.

Но, так как секретная тетрадь — это личная вещь каждого, владелец имеет право распоряжаться ею, как ему заблагорассудится.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий