Глюкозамин-хондроитин

Как это работает

Суставы устроены так, что их питание осуществляется посредством синовиальной жидкости. Самостоятельного кровоснабжения они не имеют. Все питательные вещества и витамины поступают в синовию из близлежащих кровеносных сосудов. Однако чтобы необходимые вещества попали в хрящ, нужно двигаться.

На примере коленного сустава это выглядит так: при сгибании ноги из хрящевой ткани выходит синовиальная жидкость, которая попадает в полость сустава. Она обогащается питательными веществами и при разгибании ноги «уходит» обратно в хрящ, доставляя последнему необходимый «рацион».

Важная роль при этом отводится мышцам, окружающим сустав: при движениях они сокращаются, за счет чего кровь прокачивается быстрее, а хрящ получает больше полезных веществ.

Синовиальную жидкость вырабатывают хондроциты – клетки хрящей. Но проблема в том, что их очень мало – всего 5%, а остальные 95% составляет хрящевой матрикс (коллагеновые волокна и межклеточное вещество). Кроме этого, продуцировать синовиальную жидкость могут только зрелые хондроциты.

При нормальной физической активности количество и качество синовии поддерживается на должном уровне. Зрелые хондроциты получают достаточно питания, мышечные сокращения способствуют нормальному кровоснабжению сустава. Если же физические нагрузки слишком высокие (спортивные тренировки, лишний вес) или слишком низкие (гиподинамия), обменные процессы нарушаются, и в работе сочленения возникает сбой. К такому результату может привести и серьезная травма.

В здоровых суставах происходит непрерывная регуляция объема синовиальной жидкости, ее избыток или дефицит исключаются. При развитии патологии количество синовии меняется и не приходит в норму: в результате функциональность сочленения снижается

Таким образом, в структуре сустава происходят следующие изменения:

  • хондроциты не успевают (при перегрузках) либо не могут (при недостатке движения) производить глюкозамин в достаточном объеме;
  • при отсутствии глюкозамина не образуется хондроитин;
  • если хондроитина не хватает, количество гиалуроновой кислоты снижается;
  • дефицит гиалуроновой кислоты приводит к ухудшению свойств синовии – повышению вязкости и уменьшению ее объема;
  • хрящевая ткань теряет влагу и становится сухой, из-за чего суставные поверхности костей трутся друг о друга;
  • постепенно хрящевая ткань разволокняется и распадается на фрагменты.

Поскольку хрящ не справляется с ролью амортизатора, а синовиальной жидкости слишком мало, давление на кости возрастает. Сустав воспаляется и начинает болеть, что вызывает тугоподвижность и хруст.

Глюкозамин для лечения суставов

Глюкозаминовый компонент работает в нескольких направлениях:

  • активизирует деятельность хондроцитов;
  • участвует в производстве хондроитина и гиалуроновой кислоты;
  • минимизирует активность ферментов, которые повреждают хрящ;
  • предотвращает разрушительное действие противовоспалительных и гормональных лекарственных средств, назначаемых при болезнях суставов;
  • оказывает выраженный антиэкссудативный, антиоксидантный и противовоспалительный эффект.

Хондроитин необходим для выработки гиалуроновой кислоты и снижения активности ферментов, повреждающих хрящевую ткань. Он также способствует воспроизводству внутрисуставной жидкости и оказывает противовоспалительное действие.

Правила применения

Хондропротекторы являются одним из главных составляющих успешной терапии патологических изменений структуры хрящей и костей. Кроме основных действующих компонентов в состав входят дополнительные химические соединения, к примеру, метилсульфонилметан (мсм) с серой для лучшего усваивания лекарственных веществ и стимуляции обменных процессов. Суточная норма глюкозамина и хондроитина составляет соответственно 1-1,5 г и 1 г.

Хондроитина сульфат

Препарат выпускается в виде таблеток или капсул, геля для наружного применения или раствора для инъекционного введения. Таблетки с глюкозамином и хондроитином относятся к группе хондропротекторов.

Лекарственное вещество оказывает следующие положительные изменения:

  • полисахарид влияет на обменные процессы в хрящах,
  • замедляет разрушение тканей,
  • при регулярном применении снимается отечность и болезненность,
  • стимуляция выработки гиалуроновой кислоты,
  • увеличивается подвижность суставов,
  • уплотняется соединительная ткань.

Препараты с глюкозамином и хондроитином помогают больному скорее вернуться к нормальному образу жизни и не ограничивать себя в движении.

Глюкозамина гидрохлорид

Глюкозамин считается строительным материалом для хрящевой ткани, потому его прием очень важен при патологиях опорно-двигательного аппарата. С возрастом его количество уменьшается, но глюкозамин хондроитиновый комплекс помогает восполнить количество необходимого для суставов вещества.

Лекарство защищает хрящ от деструктивных изменений, что может случится при длительном приеме гормональных и нестероидных противовоспалительных средств. Лекарство эффективно после травм, аварий, при переломах и повреждении суставов и связок.

Важно!  Чтобы увеличить эффективность лечения средство сочетают с хондроитином. Курс терапии имеет свои особенности и ограничения:

Курс терапии имеет свои особенности и ограничения:

  1. Для наружного применения мазь или гель наносят на пораженный участок тонким слоем, полностью втирая в кожу в течение нескольких минут.
  2. Средство в виде инъекций вводят только внутримышечно и назначают взрослым и пожилым людям.
  3. Понадобится от 25 до 30 уколов.
  4. В год можно проводить до 2-3 курсов терапии исходя из индивидуальных особенностей болезни.

Глюкозамин хондроитин и глюкозамин являются важной составляющей здоровых костей и суставов

Условия и сроки хранения

Лекарство следует хранить в сухом месте, без доступа прямых солнечных лучей при комнатной температуре. Срок годности комплекса или отдельного препарата 3 года.

Современные средства
Артрон триактив Комплексная терапия при поражении хрящей, связок и суставов Эффективным является комплекс артрон, который содержит в таблетке по 400-500 мг каждого активного вещества. В начале детям от 15 лет и взрослым необходимо пить таблетки до 3 раз в день. Далее принимают лекарство один раз в день.
Хондроксид Современные хондропротекторы при патологиях опорно-двигательного аппарата Действующим веществом является хондроитина сульфат натрия. В каждой таблетке по 250 мг, которые пьют по 2 штуки дважды в день. Продолжительность приема может составлять в среднем 6 месяцев.
Допельгерц актив Как лечить нарушение обменных процессов в хрящевой ткани Еще одной эффективной комбинацией является доппельгерц глюкозамин и хондроитин активно участвуют в синтезе соединительных тканей. Комплекс предназначается также для профилактики при чрезмерных физических нагрузках. Рекомендуется употреблять по 1 капсуле один раз в день на протяжении 2 и больше месяцев.
Мукосат Инъекции при заболеваниях суставов Лекарственное вещество для внутримышечного введения тоже используется при нарушении обмена в хрящевой ткани. Уколы хондроитина максимально быстро действуют на очаг воспаления, снимают боль. Растворы вводят по 1 мл через день. Если нет аллергической реакции, дозу увеличивают до 2 мл.

Аналоги

На сайте Айхерб можно найти и другие добавки, обладающие таким же механизмом воздействия.

Now Foods, Glucosamine & Chondroitin, Extra Strength

Американский производитель Now Foods также выпускает хондропротекторы. В упаковке содержится 240 таблеток. Стоимость немного выше – 46,32 долларов или 3057 рублей. Принимается по две в день, поэтому такой продукт экономичней для длительного использования.

Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM

Производится Solgar. В состав этого БАДа добавлена гиалуроновая кислота и производное серы метилсульфонилметан, МСМ. Эти вещества усиливают действие хондропротекторов. В продаже по 120 штук, стоит 39,74 доллара, 2600 рублей.

Подробный обзор добавки читайте здесь.

Glucosamine Chondroitin MSM with Ester-C

В этом продукте, выпускающемся Solgar, добавленные компоненты – МСМ и витамин С. В банке содержится 180 таблеток. Цена 32,99 долларов или 2177 рублей.

Полный каталог аналогов можно увидеть, воспользовавшись ссылкой:Показать все

Глюкозамин и хондроитин Solgar– необходимые компоненты комплексной терапии заболеваний суставов. Применение БАДов помогает сохранить здоровье и возможность вести активный образ жизни.

Дополнительную информацию можно посмотреть в видео:

https://www.youtube.com/watch?v=a-bh0ZOztko

Наука о влиянии глюкозамина и хондроитина на остеоартроз.

Колено или бедро.

 Глюкозамин. 

Основные исследования глюкозамина при остеортрозе коленного сустава дали противоречивые результаты.

Большое исследование Национального института здоровья (NIH) под названием «Глюкозамино-хондроитин-интервенционное исследование артрита» сравнило гидрохлорид глюкозамина, хондроитин, их вместе, целекоксиб (лекарство, отпускаемое по рецепту для лечения болей при остеоартрите) и плацебо (неактивное вещество) на воздействие на пациентов с остеоартрозом коленного сустава. У большинства участников исследования наблюдались легкие боли в колене.

У пациентов, которые получали рецептурный препарат, наблюдалось незначительное снижение болевого эффекта при краткосрочном периоде приема (6 месяцев),  у пациентов получавших плацебо этого эффекта не наблюдалось.

В целом, у тех, кто получал добавки, не наблюдалось значительного снижения боли или улучшения в функциональности коленного сустава. Однако, в небольшой группе участников исследования, с болями от умеренной до сильной, наблюдались некоторые улучшения и снижение боли после приема глюкозамина и хондроитина вместе

В нескольких Европейских исследованиях, участники отмечали некоторые улучшения в подвижности суставов и снижения болей в коленях после приема глюкозамина. Участники этого исследования принимали большую единовременную дозу препарата глюкозамина сульфата, продаваемого в Европе по рецепту.

Два крупных исследования, однако, их результаты отличаются друг от друга. Исследователи до сих пор не понимают причину этого различия. Может быть это связано с различиями в используемых типах глюкозамина (гидрохлорид глюкозамина в исследовании  NIH и сульфат глюкозамина в европейских исследованиях), с различиями в способах их введения (одна большая доза в европейских исследованиях, три небольших дозы в исследованиях NIH), может, различались способы проведения исследований, или же это просто случайность.

 Хондроитин. 

В целом, исследования хондроитина не показали его пользы при болях от остеоартрита коленного или тазобедренного сустава.

Более 20 исследований изучали влияние хондроитина при болях от остеоартрита коленного и тазобедренного сустава. Качество этих исследований сильно разнилось, как и их результаты. Тем не менее, самые большие и качественные исследования (включая исследования NIH) показали, что хондроитин не уменьшает боль при остеортрите.

Если обобщить результаты всех проведенных исследований, то можно получить следующие выводы:

  • Некоторые, но не все, исследования нашли доказательства того, что хондроитин может помочь при заболеваниях суставов. Однако улучшения от его приема могут быть столь не существенными, что пациент их может даже не заметить.
  • На данный момент доказательств положительного воздействия глюкозамина при заболеваниях суставов практически нет, или они слишком незначительны.

Рекомендации экспертов.

Ведущие эксперты не согласны с тем, что глюкозамин и хондроитин способны оказать существенную помощь при остеоартрите коленного или тазобедренного сустава. Американский колледж ревматологии (ACR) рекомендовал не использовать эти препараты людям с остеоартритом коленного или тазобедренного сустава. Однако эта рекомендация носит противоречивый характер, в дальнейшем ACR признала ее спорность.

Другие части тела.

Для прочих частей тела, в отличие от тазобедренного и коленного сустава, было проведено слишком мало исследований влияния глюкозамина и хондроитина на остеортрит в этих суставах.

Поскольку было проведено всего несколько сравнительно небольших исследований, невозможно сделать определенные выводы.

 Хондроитин при остеоартрозе кисти. 

6-месячное испытание хондроитина у 162 пациентов с тяжелым остеоартрозом кисти показало, что он способен снизить болевые ощущения и улучшить подвижность сустава.

 Глюкозамин при остеоартрозе челюсти. 

Одно из исследований с участием 45 пациентов с остеоартритом челюсти показало, что у тех, кому давали глюкозамин, болевые ощущения снижались больше, чем у тех, кто принимал ибупрофен.

Другое исследование, которое включало 59 пациентов с остеоартритом челюсти, показало, что у тех, кто принимал глюкозамин, наблюдались некоторые улучшения, в отличие от тех, кто получал плацебо.

 Глюкозамин при хронической боли в пояснице и остеоартрите позвоночника .

Норвежское исследование, с участием 250 человек с хроническими болями в пояснице и остеоартрите нижней части позвоночника, показало, что у участников, получавших глюкозамин на протяжении 6 месяцев, не наблюдалось существенных улучшений в состоянии, как и тех, кто получал плацебо.

Альтернативные формы применения

Современная медицина выпускает глюкозамина гидрохлорид в виде лекарственного вещества или БАДов, приравнивая к группе хондропротекторов, лучше влияющих на функции метаболизма хрящевой ткани.

Глюкозамин можно принимать как отдельным препаратом, так и он может входить в состав комплексных средств. Выпускается в таких формах, как гель, бальзам, мази, таблетки и инъекции.

Гели и мази

Хотя и принято считать, что комплекс глюкозамин хондроитин эффективно принимать внутрь, созданы формулы для наружного применения, содержащие оба компонента. Так, можно выделить гель, состав которого содержит глюкозамина сульфат, хондроитина сульфат и дополнительные компоненты (экстракт сабельника, сбор эфирных масел и Д-​пантенола).

Назначают гель при таких показаниях:

  1. остеоартроз, поражающий суставы и позвоночник;
  2. если получена травма (вывихи, ушибы, переломы), чтобы лучше восстановить ткани;
  3. увеличенные нагрузки при занятиях спортом;
  4. профилактический прием для пожилых и ослабленных людей.

Сочетание глюкозамина и хондроитина влияет на коллаген, вернее, на его выработку и укрепление. Гель, проникая в ткани, замедляет процесс разрушения суставов, укрепляет хрящи. Также гель, содержащий глюкозамин хондроитин, имеет плюс в том, что в его составе находится Д-​пантенол с ранозаживляющим и проводящим эффектом и эфирные масла.

Для местного применения можно взять крем-​бальзам, который нужно втирать в места воспаления и боли. Бальзам обеспечивает ткани суставов активными компонентами для регенерации и уменьшения воспаления. Также бальзам рекомендовано применять с целью профилактики, чтобы остановить процесс старения и деструкции в суставном аппарате.

Бальзам с хондроитином и глюкозамином имеет состав с дополнительными компонентами, включая масла облепихи, эвкалипта, также в нем содержится ментол, камфора, зверобой и другие составляющие. Принимать средство нужно местно и лучше проконсультироваться у врача о длительности лечения и количестве нанесений на кожу.

Комплекс для спорта

Спортивное питание стоит наравне с посещением спортзала у настоящих спортсменов. Именно поэтому комплексы, содержащие глюкозамин хондроитина, разработаны также для поддержания связочного аппарата у спортсменов и людей с активным образом жизни.

Не редкость, когда бывшие спортсмены с возрастом начинают страдать от патологий суставов и позвоночника из-​за многочисленных травм и перегрузок в течение жизни.

Комплекс лучше принимать курсом, это позволит лучше сохранить целостность суставов.
Кроме того, спортивное питание дополнительно содержит хондроитиновый комплекс плюс цинк и метилсульфатметан. Если принимать комплекс, то можно наблюдать такой эффект:

  • уменьшается отечность при нагрузках на суставы;
  • снижается частота проявления боли после нагрузки и травм;
  • суставы лучше справляются с нагрузкой;
  • коллаген вырабатывается в достаточном количестве.

Именно комплекс всех веществ позволяет лучше влиять на организм человека, а также средство безопасно при приеме. Норма на 100 г жиров и белков на уровне нуля, калорий — до 131 ккал, а углеводов — до 52,4 г.

Питание принимается дважды в день, смешивая содержимое мерной ложки на стакан воды. При желании можно помочь выработке коллагена, потребляя такие продукты, как кисель, холодцы, студни.

Свойства, польза и вред для организма

Еще 10 лет назад действенность хондропротекторов в лечении суставных патологий подвергалась значительным сомнениям. Однако ученые так и не пришли к согласию по этому вопросу, а последующие опыты доказали несомненную пользу как комплексов, так и монопрепаратов с хондроитином и глюкозамином.

В комплексе препарат защищает и восстанавливает хрящевую ткань, делает связки упругими и эластичными, тем самым снижая риск травматизма. При уже существующих ушибах и переломах хондропротектор ускоряет срастание костей, уменьшает боль и отек, сводит к минимуму возможность осложнений.

Благоприятно сказывается на суставах способность комплексной добавки стимулировать синтез коллагена и гиалуроновой кислоты — лучших увлажнителей и основных компонентов соединительной ткани. Эти вещества не только повышают подвижность сочленений, но и омолаживают кожу.

Препараты с глюкозамином и хондроитином особенно рекомендуются пожилым людям для профилактики возрастных изменений и восстановления суставов. Необходимы они и спортсменам, а также лицам, испытывающим большие нагрузки на сочленения по роду деятельности (музыкантам, операторам по вводу данных, работникам конвейера).

Противоопухолевые свойства глюкозамин хондроитина

Обладая яркой противовоспалительной активностью, комплексный препарат обеспечивает профилактику злокачественных новообразований. Известно, что большинство органов состоит из соединительной ткани. Подвергаясь атаке аномально разросшихся клеток, они воспаляются и становятся особенно уязвимыми к разрастанию опухолей.

Применение глюкозамина-хондроитина делает внеклеточный матрикс более устойчивым к агрессивному воздействию и способствует прекращению патологического процесса, что и обеспечивает профилактику новообразований.

Оздоравливающее действие комплексных добавок позволяет употреблять их совместно с НПВС, глюкокортикостероидами и противоопухолевыми препаратами.

Показания

Помните, что организм самостоятельно вырабатывает необходимые ему вещества. Однако из-за болезней, возраста, перенапряжения, травм и прочего синтезирование может нарушаться. В данных случаях лучше всего следить за своим питанием. Необходимо есть рыбу (особенно лосось), мидии, креветки, заливное, холодец, желе из фруктов, пить наваристый бульон. Получить Глюкозамина гидрохлорид можно из животного мяса, рыбных хрящей, птицы и сыра твердых сортов. Если естественным путем восполнить дефицит веществ невозможно, то на помощь придут биологически активные добавки. Принимать их можно как с профилактической целью, так и в качестве поддерживающего средства при прохождении терапии.

Показания к применению:

  • остеохондроз;
  • артроз первой степени (не в зависимости от локализации);
  • периартрит;
  • для спортсменов;
  • людям старше 50 лет;
  • при реабилитации в постоперационный период;
  • повышенные физические нагрузки;
  • избыточная масса тела.

Особенности применения

  • при нарушении кровообращения на фоне венозной недостаточности больным прописывают восстанавливающий комплекс в минимальной дозировке на срок от полутора до двух месяцев;
  • пациентам с рассеянным склерозом хондроитин с глюкозамином назначаются в дозах, близких к максимальным;
  • ежедневный прием средства в течение 3-4-х месяцев помогает уменьшить уровень холестерина;
  • при переломах или разрывах связок лекарство пьют в больших дозах первые 3 недели, а затем переходят на минимальные дозы: лечение по такой схеме существенно ускоряет срастание костей и поврежденных связок.

Хондропротекторы действуют в трех направлениях – устраняют симптомы, замедляют разрушение хрящевой ткани и снижают потребность в обезболивающих средствах

Прием хондропротекторного комплекса благотворно воздействует на кожные покровы, уменьшая глубину и количество морщин. Благодаря увлажнению кожи и устранению свободных радикалов быстрее заживают мелкие повреждения, и замедляется старение.

Хондроитин вместе с глюкозамином рекомендуется принимать спортсменам, которые занимаются силовыми видами спорта – бодибилдингом, пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой. Ввиду повышенных нагрузок на суставы суточная доза препарата для них повышается.

Выводы и рекомендации по приёму глюкозамина

Какой же нам следует сделать вывод из всего этого?

Не стоит забывать, что глюкозамин и хондроитин являются природными веществами и входят в состав многих продуктов. Тем или иным способом мы потребляем их, а организм использует и самостоятельно вырабатывает и концентрирует эти вещества именно в хрящевых тканях, использует его в качестве основного строительного элемента в тканях суставов. К сожалению концентрация активных нужных нам в том или ином случае веществ в продуктах очень мала, их влияние не сравнить с воздействием добавок. Функция глюкозамина и хондроитина обеспечивать питание ткани, её защиту и обновление, вообще правильную работу сустава. Принято считать, что если нужных веществ в организме не хватает, то добавив их извне они пойдут туда, где это необходимо. Да, в процессах доставки и усвоения глюкозамина много непонятного и его эффективность под вопросом, хотя есть исследования как за, так и против. Но более распространённой и доступной альтернативы нет.
Хондропротекторные препараты выписываются врачами для затормаживания процессов разрушения хрящевой ткани и профилактики развития артрозов, для питания хрящей. При серьёзном разрушении хряща данные средства бесполезны.
Несмотря на различные мнения по эффективности хондроитина с глюкозамином для суставов, европейские и российские врачи рекомендуют использовать глюкозамин и хондроитин на начальных этапах развития различных форм артритов и артрозов при терапии суставов.

Мало эффективны данные препараты и при отсутствии физической активности у пациента. Без достаточной физической активности питательные вещества не попадают в необходимых для лечения хрящей количествах в сустав, как впрочем и всё остальное. Без движения ухудшается обмен веществ в организме, что ведёт к накоплению как жировых отложений, так и всего того токсичного и вредного, что мы получаем с питанием и дыханием. Чем дольше воздействие вредного на клетки, тем это опаснее для них. И тут уже большой вопрос: что в подобных условиях приводит к серьёзным заболеваниям и проблемам с внутренними органами?
Если уж проведены подобные исследования и имеются данные о возможном негативном воздействии глюкозамина на клетки поджелудочной железы, то давайте это учитывать. Бережёного Бог бережёт! Не следует многократно превышать рекомендуемые дозировки, данные производителем. В статье про хондропротекторы даны общепринятые нормы, временные интервалы и даже способ рассчитать индивидуальную норму при необходимости —

Рекомендуется также при возникших проблемах принимать первый курс хондропротекторных препаратов в течение 6 месяцев, затем повторять курсы по 3-4 месяца не больше двух раз в год в течение нескольких лет. Если вы пьёте хондропротекторы для профилактики, то достаточно 2-х курсов в год по 3 месяца.
Врачи предупреждают, что возможно и непринятие глюкозамина с хондроитином у некоторых людей или индивидуальная непереносимость. Тогда переходите на что-то другое. Ваш подход в лечении суставов будет другим

Считается, что если после полугодового приёма никаких изменений не происходит (при нормальных условиях и состоянии суставов), то хондроитин с глюкозамином для суставов можно уже не принимать.
Старайтесь менять производителей и хондропротекторные добавки, не следует зацикливаться на чём-то одном, в питании важно разнообразие. В интервалах между курсами попробуйте и другие средства для суставов: босвеллия, куркумин, неомыляемые масла, целадрин, гиалуроновая кислота, коллагеновые добавки

Это всё многообещающие в лечении суставов природные целебные вещества.
При приёме добавок и тем более, если вы рассчитываете вылечиться, то приём хондроитина с глюкозамином должен быть дополнением к системному подходу в лечении суставов, предусматривающему правильное питание, исключение вредных продуктов и вредных привычек, достаточное количество микро и макро нутриентов в питании, соблюдение питьевого режима и физической активности. Если, например, злоупотреблять алкоголем, то выводы данной статьи и вообще любые исследования можете не учитывать. Это уже не важно. В этом случае и печени, и поджелудочной железе вообще не до глюкозамина.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий